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二、南瓜蛋黄小米粥
材料：南瓜g、小米50g、鸡蛋1个。
做法：首先小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥。然后用一个蒸煮一体锅下面加水煮鸡蛋，蒸锅层放去皮南瓜蒸，蒸好煮好后，南瓜、鸡蛋黄压成泥将它们加入煮好的小米粥里，搅拌均匀在再上过煮几分钟即可。
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三、小米南瓜粥
材料：南瓜克，小米50克，大米克，冰糖几粒。
做法：首先把小米大米洗好，放入锅中加合适的水烧开。然后在把去皮切片的南瓜用打水果的机器打成糊状放入锅中一起熬，在快要起锅时，根据口味放入合适冰糖。
在这里可能有的小伙伴没有打水果的机器，也可以把南瓜切片放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。
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四、山药粥
材料：适量山药、小米50克，大米克。
做法：山药取小半截，洗净削去外皮。切成小丁块。准备大米小米。洗净后放入炖盅里面。放入山药块，加入8分满的水。炖上2个小时即可。
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五、南瓜山药牛肉粥
材料：大米g、牛肉g、山药1截、南瓜g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
做法：首先将洗干净的大米加入足量水大火煮开，再换小火煮20分钟，在煮的这段时间可以将牛肉剁成肉末放姜丝小葱腌制，将去山药南瓜去皮切丁。
然后20分钟到就先将山药和南瓜放进去继续煮5分钟。
最后放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
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六、黑豆糯米粥
材料：黑豆30克、糯米60克、红枣少许。
做法：将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时。将黑豆、糯米捞起，沥干水分。红枣洗净，去核。锅中加入约0毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸。然后改用小火熬煮10分钟。将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时。待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。
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七、咸猪骨莲子芡实粥
材料：猪骨克、莲子50克、芡实和小米各克、食盐适量。
做法：首先猪骨焯水后用盐腌制1天放冰箱中，再用清水洗净备用。
然后锅内加入适量清水，煮沸后把小米、莲子、芡实及猪骨一同放入，先用文火煮30分钟，再转小火熬30分钟左右，煮这个粥时需要注意的是水要多放点，避免粥过于稠。
特别声明：本文信息仅作健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见。
随着社会的多样化，人们的饮食习惯多种多样，胃病已成为许多人必备的疾病，但许多人对胃病没有给予足够的重视，以致胃逐渐发展为慢性胃炎，最终严重到出现胃糜烂、胃溃疡、胃癌等疾病，走了很长一段路才能治疗胃病。
所以咖友们要注意自己的身体，医院看看，胃不好的千万要忌嘴，什么能吃什么不能吃一定要注意。最后这些养胃粥食谱咖友们可以试试，如果还有什么好的意见记得评论区走一波哦！
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