9月13日，宁波一名高三学生，3小时吃4片止痛药肾衰竭的消息冲上热搜第一。
高三学生小南跑步回来腿疼得厉害，还腹泻两次。医院看病时间长会影响学习，就拿来家里常备的止痛药给小南。
上午8时许，小南吃下了两片，到11时腿疼没有缓解，为了不影响学习的专注度，又吃下两片。几天后，小南出现乏力、恶心、腰痛等症状，被诊断为急性肾衰竭，和此前腹泻情况下3小时内服下4片止痛药有密切关系，同时小南还伴有横纹肌溶解，和高强度运动有关。所幸小南的肾功能经过治疗完全恢复过来。
其实这早已不是个例，因医院的新闻在这之前就已经有很多了。
我们每个人在生活中都会遇到疼痛的时候，但有时候倾向于忍一忍就过去了，「肚子疼不是病」「牙疼不是病」「腰疼不是病」……你是不是也从小就听到这些话？就算忍不了吃片止痛药也能药到病除，这让止痛药顶上了“万能药”的光环。
止痛的药，竟然吃出了急性肾衰竭！为什么会这样呢？咱们接着往下看。
01
什么是止痛药
止痛药有许多种类，我们日常生活中常见的有这几种：
第一类：非甾体类抗炎药
阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。止痛作用比较弱，没有成瘾性，使用广泛，疗效确切，用于一般常见的疼痛。如发烧、肌肉酸痛、感冒、疲劳性头疼、神经痛。
第二类：中枢性止痛药
曲马多为代表，是人工合成的中枢性止痛药，属于二类精神药品。曲马多的止痛作用比一般的解热止痛药要强，其止痛效果是吗啡的1/10。主要用于中等程度的各种急性疼痛及手术后疼痛等。
第三类：麻醉性止痛药
以可待因、吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表，包括弱阿片类和强阿片类。止痛作用很强，但长期使用会成瘾。这类药物有严格的管理制度，主要用于晚期癌症病人。①弱阿片类：以可待因为代表，可引起呼吸抑制。还有右旋丙氧酚和羟考酮、强痛定；②强阿片类：以吗啡为代表，常用的有口服吗啡普通片和控释片，以及丁丙诺菲、芬太尼、美散痛、度冷丁等。
第四类：解痉止痛药
主要用于治疗胃肠和其它平滑肌的痉挛性疼痛，比如胃肠、胆道、泌尿道的绞痛代表性药物有阿托品、普鲁本辛、癫茄片、山莨菪碱等。
第五类：抗焦虑类止痛药
头痛病人常伴焦虑、紧张、不安。紧张性头痛病人由于面部肌肉紧张、收缩使头痛更加严重,用抗焦虑药物可以使情绪稳定、肌肉放松,所以也用于头痛的治疗。
02
滥用止痛药的危害
1、肾功能损害：止痛药可引起慢性间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能不全等。这是由于止痛药抑制了前列腺素的合成所致。以消炎止痛较多见。
2、诱发胃溃疡出血：水杨酸类、阿斯匹林、消炎等药物可刺激胃粘膜，引起严重胃肠反应，诱发胃溃疡，甚至胃出血及穿孔。
3、出血倾向：水杨酸、阿斯匹林等能抑制凝血酶原在肝内的形成，使凝血酶原在血中含量下降，还能影响血小板的生理功能，使凝血时间延长，凝血功能受影响，引起出血倾向。
4、导致白细胞减少：安乃近、保泰松、消炎痛可抑制骨髓而引起的白细胞减少，甚至导致粒细胞缺乏症。
5、肝损害：阿斯匹林、保泰松、消炎痛可引起肝损害而出现肝大、肝区不适。转氨酶升高等症状。
6、过敏反应：安乃近、扑热息敏可引起过敏反应，出现皮疹、药物热或加重哮喘。
7、致神经系统症状：使用消炎痛可出现中枢神经系统症状，如头痛、眩晕等。
8、掩盖症状：止痛药应用后可掩盖病情，贻误诊断，耽误治疗时机。
03
艾灸绿色止痛更奏效
头痛、腹痛、痛经、肌肉酸痛……生活中经常会遭遇一些疼痛，止疼是很多人的第一想法，日常生活中的小病小痛可以不用先着急吃止痛药，可以试试咱们老祖宗的办法——艾灸。
艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，艾草燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。
早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。
阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》中记载：人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快或痛，即说“阿是”，灸刺皆验。
《医学纲目》中，因其强调感应，把压痛点称为“天应穴”。
另一方面，艾灸还具有近红外辐射作用。人体既是一个红外辐射源，又是一个良好的红外吸收体。艾灸的近红外线为机体的活动提供了必要的能量，而且艾灸所发出的近红外光所提供的能量可以被人体所调控。在艾灸过程中，近红外线辐射具有很强的穿透力，能使能量通过经络传导至远端直至病所，还能通过刺激穴位激起人体自身的免疫力，使人体自身正常的生理功能得到恢复。
到这里有人就会说：“我吃止痛药不就是图个方便吗，整这么麻烦那还不如吃止痛药快呢！”
确实，传统明火艾灸操作难度比较大，需要专业的手法，去艾灸馆成本太高，居家自己操作的话，烟味又太大了，根本没办法同时工作学习。
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